5 Dicas de Chá de Cavalinha

O chá de cavalinha faz parte da lista dos substratos naturais para ajudar o organismo a funcionar melhor. Sua principal característica é ser diurético, ou seja, ajuda a eliminar urina em grande quantidade e assim limpar o organismo. Já com esta simples propriedade a planta cavalinha pode ser indicada como produto natural para combater uma série de doenças, bem como um dos grandes segredos do emagrecimento.

chá de cavalinha

Este chá tem tantas boas propriedades que é indicado fazer parte da dieta de diversas pessoas. Suas principais características para ajudar à saúde são ser anti-inflamatório, adstringente, diurético, desintoxicante e revitalizante. Como ele ajuda a eliminar líquido , ajuda também a desintoxicar o organismo e com isso a acabar com a retenção de líquidos, por isso ele também emagrece. Um dos principais problemas do sobrepeso é ainda a retenção de líquidos, em especial nas mulheres. A seguir, cinco informações que você precisa saber sobre o chá de cavalinha.

dicas para sua saúde

1 – Pessoas com problemas renais devem ter cuidado com o chá de cavalinha

Chá de Cavalinha

Se ele ajuda a eliminar urina em grande quantidade, dependendo do seu estado de saúde com problemas renais, não é indicado. Para saber se você pode tomar este chá consulte seu médico sempre. Mesmo sendo um chá e de substrato totalmente natural (muitos usam a folha mesmo e não sua versão em cápsula), sempre altera o funcionamento do organismo, por isso pode não fazer isso. Procure indicação médica sobre chás se você tem doenças renais ou usa qualquer medicamento constantemente.

2 – Chá de cavalinha antes dos exercícios ajuda ainda mais a emagrecer

Durante a prática de exercícios físicos o corpo está acelerado na queima de calorias e eliminação de líquidos. Se você toma algo para ajudar, acaba potencializando seu exercício. Uma xícara deste chá ao menos vinte minutos antes de cada exercício vai ajudar a desintoxicar de uma forma muito mais potencializada, ajudando na perda de peso. Fazem o mesmo efeito como truque os chás verde, preto e branco.

beba quente

3 – Chá demais também faz mal

veja como preparar

Há quem busque uma dica de bom chá para emagrecer e tome mais de dois litros por dia. Não é certo. Todo liquido precisa ser filtrado pelos rins. Se você exagera na dosagem, seus rins vão precisar trabalhar bastante e futuros problemas renais podem surgir. Tudo com moderação não importa a finalidade. Seja qual for o chá, fique no número máximo de cinco xícaras por dia, representando um litro de chá em média.

4 – O chá de cavalinha combate o estresse

Chá de Cavalinha

A erva possui propriedades desestressantes no organismo. Se você anda com problemas de insônia, uma xícara a noite pode ajudar a relaxar e melhorar a qualidade do sono. São boas dicas para o mesmo problema: chá de limão, chá de camomila, chá vermelho e chá verde. seja

5 – Chá de cavalinha ajuda na beleza

veja a receita de preparo

Como ele desintoxica o organismo, você possivelmente vai apresentar sinais da beleza dos seus benefícios, como cabelos mais hidratados, uma pele mais limpa, um sistema digestivo funcionamento melhor e com isso menor ganho de peso. Até mesmo suas unhas devem ficar mais resistentes.

saiba como fazer

Você já tomou chá de cavalinha? Gostou? O que achou dos benefícios? Comente!

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