Bem Estar

principais sintomas

5 Dicas para Ansiedade

Reunimos, neste artigo, cinco dúvidas comuns a respeito de ansiedade: o que é ansiedade, quais são os sintomas de ansiedade, o que é ansiedade social, ansiedade tem cura e, por fim, a cura, o tratamento e remédios para ansiedade. Esperamos que o artigo sirva de guia introdutório para quem quer se informar melhor e se …

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ideias, sugestões e dicas

5 Dicas para Dormir Melhor

É péssimo quando nosso relógio biológico nos acorda antes da hora e acabamos por dormindo mal, estragando todo o nosso dia que é infestado pelo cansaço. A seguir, você confere cinco dicas para dormir melhor. Talvez algo aqui pode te ajudar! Confira! 1. Dormir é Dormir É muito comum deitarmos com o celular na mão, …

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